So siehst du, wer dir auf Instagram entfolgt ist (Ausgabe 2025)

Ob du ein Instagram-Ersteller oder nur ein gelegentlicher Nutzer bist, wenn du siehst, dass die Zahl deiner Follower sinkt, fragst du dich vielleicht: Wer hat mir auf Instagram entfolgt? Leider benachrichtigt dich Instagram nicht, wenn dir jemand entfolgt, aber keine Sorge! Es gibt einfache Möglichkeiten, um zu verfolgen, wer dir entfolgt hat, indem du sowohl die integrierten Funktionen von Instagram als auch Tools von Drittanbietern verwendest.

Kannst du sehen, wer dir auf Instagram entfolgt ist?

Instagram bietet keine integrierte Funktion, mit der du sehen kannst, wer dir entfolgt hat. Nutzer erhalten keine Benachrichtigungen, wenn ihnen jemand entfolgt.

Die einzige offizielle Möglichkeit, um zu überprüfen, ob eine bestimmte Person dir entfolgt ist, besteht darin, in deiner manuellen Follower-Liste nach ihrem Benutzernamen zu suchen.

Wenn du jedoch deine Follower-/Following-Daten wirklich im Detail analysieren möchtest, kannst du über Einstellungen > Account-Center > Deine Informationen und Berechtigungen den Download deiner Instagram-Daten anfordern, die deine Follower-/Following-Listen enthalten, die du vergleichen kannst.

Ansonsten musst du dich auf Tools von Drittanbietern verlassen, die behaupten, Personen, die dir nicht mehr folgen, zu verfolgen. Du musst jedoch vorsichtig sein, da nicht alle von ihnen die Richtlinien von Instagram befolgen. Die Verwendung illegaler Tools, die gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram verstoßen, kann zur Sperrung deines Kontos führen.

Manuelle Methoden, um zu sehen, wer dir auf Instagram nicht mehr folgt

Obwohl Instagram dich nicht über Follower, die dir nicht mehr folgen, benachrichtigt, gibt es dennoch Möglichkeiten, Änderungen in deiner Follower-Liste manuell zu verfolgen.

Methode 1: Überprüfe regelmäßig deine Follower-Liste

Um manuell zu überprüfen, wer dir entfolgt hat, besuche dein Instagram-Profil und tippe auf die Anzahl deiner „Follower“. Gib in der Suchleiste oben in deiner Follower-Liste den Benutzernamen der Person ein, von der du vermutest, dass sie dir entfolgt hat.

Wenn ihr Profil angezeigt wird, folgen sie dir weiterhin; wenn du keine Benutzer siehst, haben sie dir nicht mehr gefolgt. Diese Methode eignet sich am besten für die Verfolgung einzelner Konten, die du überwachen möchtest.

Die offensichtlichste Einschränkung dieses Ansatzes besteht darin, dass er für Konten mit einer großen Anhängerschaft unglaublich zeitaufwendig ist. Außerdem musst du dir bestimmte Konten merken, die du überprüfen möchtest, und es gibt keine Möglichkeit, historische Daten zu verfolgen.

Methode 2: Herunterladen deiner Instagram-Daten

Wenn du nicht jedes Profil manuell überprüfen möchtest, kannst du die integrierte Funktion zum Herunterladen von Daten von Instagram verwenden. Dieser Ansatz ist völlig legal, sodass du keine Kontosperrung riskierst. So funktioniert der Prozess:

Sobald du deine Daten hast, kannst du mit Excel oder Google Sheets aktuelle und frühere Follower-Listen vergleichen, um Unfollower zu identifizieren.

Diese Methode ist definitiv zeitaufwändig, aber sie ist legal, zuverlässig und liefert dir die meisten Informationen, die außerhalb von Drittanbieterlösungen möglich sind. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Follower-/Following-Daten regelmäßig herunterlädst (z. B. einmal im Monat), um die Veränderungen bei den Follower-Listen zu verfolgen.

Beliebte Apps von Drittanbietern zum Aufspüren von Instagram Unfollows

Bevor du weitermachst, solltest du wissen, dass diese Apps nicht offiziell von Instagram autorisiert sind, sodass die Sicherheit deines Accounts gefährdet sein könnte.

Außerdem kannst du mit den meisten Apps von Drittanbietern nur die Follower verfolgen, die du bei der ersten Einrichtung der App verloren hast. Verlorene Follower aus der Zeit vor der Installation dieser Apps kannst du nicht nachverfolgen.

Solange du dir dieser potenziellen Risiken und Einschränkungen bewusst bist, kannst du weiterhin eine der folgenden Apps ausprobieren, um unfollowers auf Instagram zu sehen:

FollowMeter für Instagram

FollowMeter ist ein bekannter Instagram Unfollow-Tracker mit über 5 Millionen Nutzern. Er bietet detaillierte Einblicke in Unfollower, Follower-Wachstum und Post-Performance-Analysen über eine intuitive Benutzeroberfläche.

Du kannst sogar verfolgen, wer deine Stories anschaut, Geisterfollower identifizieren und geheime Bewunderer entdecken. Um FollowMeter zu nutzen, lade einfach die App herunter, logge dich mit deinen Instagram-Zugangsdaten ein und rufe die Analysen über das Dashboard auf.

❗ Beschränkungen:

Jüngste Nutzerbewertungen berichten von häufigen Abstürzen und Ladeproblemen. Außerdem erfordert die App ein Abonnement ($4,99-24,99) für Premium-Funktionen, und einige Nutzer berichten, dass die App nach ein paar Monaten nicht mehr funktioniert.

🔹Unterstützte Plattformen:

Android and iOS

Follower und Unfollower

Für Android-Geräte ist Followers and Unfollowers mit über 1 Million Downloads eine der am besten bewerteten Unfollow-Apps für Instagram. Mit ihr kannst du mehrere Instagram-Konten analysieren, gemeinsame Follower verfolgen und Geisterfollower identifizieren.

Um die App zu nutzen, musst du sie nur bei Google Play installieren und deinen Instagram-Account verbinden. Danach siehst du im Haupt-Dashboard all deine Post-Engagements und andere Follower-Tracking-Funktionen.

❗ Einschränkungen:

Die App ist voll von Werbung, die nervig sein kann. Einige Nutzer haben auch über potenzielle Instagram-Sicherheitslücken bei der Verwendung der App berichtet, und einige haben Probleme mit der Anmeldung und unzuverlässigen Listen-Updates.

🔹Unterstützte Plattformen:

Nur Android

Risiken & Überlegungen bei der Nutzung von Apps von Drittanbietern

Instagram aktualisiert regelmäßig seine API, um die persönlichen Daten seiner Nutzer/innen zu schützen und es Drittanbieter-Apps zu erschweren, Follower-Daten zu verfolgen.

Sind wir mal ehrlich - es mag verlockend sein, auf eine beliebige App zu springen, die solche Versprechen macht. Aber das Problem ist, dass alle diese Apps Zugang zu deinen Instagram-Daten benötigen, was schon ziemlich bedenklich ist. Aber das ist noch nicht alles. Hier sind einige weitere Risiken, die mit diesen Apps verbunden sind:

1Datenschutzbedenken

Die Apps von Drittanbietern sammeln viel zu viele persönliche Daten, was eine ganze Reihe von Datenschutzproblemen aufwirft. Diese Apps können persönliche Informationen missbrauchen, indem sie:

2Risiken für die Kontosicherheit

Die Verwendung von Apps von Drittanbietern, die gegen Instagrams Nutzungsbedingungen verstoßen, kann zur dauerhaften Löschung des Kontos führen, und Instagram hat die Durchsetzung dieser Richtlinien kürzlich verschärft.

Tausende von Nutzern haben das bereits erlebt - ein Reddit-Nutzer teilte mit, dass sein Instagram Konto deaktiviert wurde, weil du unautorisierte Drittanbieter-Apps benutzt hast.

Das passiert, weil viele Apps von Drittanbietern Bots verwenden, um unbefugten Zugriff auf die Daten ihrer Follower zu erhalten und oft private Informationen ohne Erlaubnis zu stehlen.

Instagram Insights für Geschäftskonten nutzen

Instagram Insights ist ein leistungsstarkes Analyse-Tool, das ausschließlich für Business- und Creator-Konten zur Verfügung steht. Du kannst auf Instagram Business Insights über das Professional Dashboard oder das Menüsymbol in deinem Profil zugreifen (sofern du ein Business-Profil hast).

Insights zeigt zwar nicht direkt an, wer dir nicht mehr folgt, aber es liefert andere hilfreiche Daten über die Leistung deines Accounts und das Nutzerverhalten. Du kannst die wichtigsten Kennzahlen sehen und verfolgen, darunter:

Diese Informationen können dir dabei helfen, deine Content-Strategie zu optimieren, Spitzenzeiten für Postings zu identifizieren und zu verstehen, welche Arten von Inhalten am besten funktionieren.

Du kannst zum Beispiel die Fluktuation der Follower und das Engagement im Laufe der Zeit verfolgen. Wenn du feststellst, dass die Zahl der Follower stark abnimmt, kannst du eine der oben beschriebenen Methoden anwenden, um herauszufinden, wer dir nicht mehr folgt.

Mit dem Aktivitäts-Feed von Instagram Unfollows erkennen

Der Aktivitäts-Feed von Instagram zeigt Benachrichtigungen und Interaktionen deiner Follower an. Damit kannst du einige Einblicke in das Follower-Engagement erhalten.

Vor 2019 gab es einen eigenen Reiter „Follower“, in dem du die Aktivitäten der Personen, denen du folgst, im Detail sehen konntest. Jetzt zeigt der Aktivitäts-Feed vor allem:

Beachte, dass der Aktivitäts-Feed nicht anzeigt, wer dir speziell nicht mehr folgt. Wenn du aber feststellst, dass jemand nicht mehr auf deine Beiträge eingeht, besteht die Möglichkeit, dass er dir nicht mehr folgt. Um das leicht zu erkennen, kannst du manuelle Tracking-Methoden anwenden:

Fazit: Verfolgung von Unfollowern nach deinen Bedürfnissen

Nach den jüngsten Instagram-Änderungen in Bezug auf die API und Apps von Drittanbietern gibt es keine perfekte Lösung dafür, wie du sehen kannst, wer dir auf Instagram nicht folgt.

Wenn du deine Unfollower auf Instagram überprüfen willst, sind manuelle Methoden immer noch am sichersten und zuverlässigsten. Apps von Drittanbietern sind zwar bequem, aber sie gefährden die Sicherheit deines Kontos und verstoßen gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram, weshalb wir sie nicht empfehlen.

Und das Wichtigste: Hör auf, dich über Instagram-Follower aufzuregen und konzentriere dich darauf, die besten Inhalte zu erstellen. Die Anzahl der Follower ist eine eitle Kennzahl, aber die Sicherheit deines Kontos sollte oberste Priorität haben.