Wie kann man auf Instagram ein tägliches Zeitlimit festlegen?

Instagram ist eine Social-Media-Plattform, die von Millionen Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird, mit seinem gut durchdachten Layout bietet es eine unterhaltsame und einfache Möglichkeit, zu kommunizieren und Inhalte zu teilen. Das führt aber auch dazu, dass viele Menschen süchtig nach Instagram werden und viel Zeit verschwenden. Weil eine überwältigende Mehrheit der Menschen nicht zu wissen scheint, dass die Anwendung über eine Funktion zur täglichen Zeitbegrenzung verfügt.

Wenn du die Zeit, die du oder deine Kinder auf Instagram verbringen, nachverfolgen und reduzieren möchtest, kannst du ein Instagram-Zeitlimit festlegen. Dies verhindert, dass das Kind süchtig nach Instagram wird, reduziert die Zeit, die es auf Instagram verbringt, und hilft dem Kind, sich auf seine Studien oder seine eigenen Hobbys zu konzentrieren.

Teil 1: Anzeichen der Instagram-Sucht

Die meisten Menschen werden süchtig nach Instagram und der ständigen Aufmerksamkeit, die sie von anderen erhalten. Wenn du feststellst, dass du nicht einmal ein paar Stunden ohne Instagram auskommst oder mehr Zeit mit der App verbringst, als dir lieb ist, könntest du süchtig sein. Hier sind ein paar weitere Anzeichen dafür, dass du süchtig nach Instagram sein könntest:

Teil 2: Warum macht Instagram so süchtig?

Laut Business Insider hat Instagram Millionen von Nutzern, von denen 90 % unter 35 Jahre alt sind. Instagram sammelt Nutzerdaten, um Inhalte vorzuschlagen, die Gewohnheiten schaffen und Emotionen beeinflussen. Der Algorithmus stellt die Daten so zusammen, dass er vor allem die Aufmerksamkeit von Teenagern auf sich zieht, sie zum Mitmachen anregt und ihnen genau das bietet, was sie brauchen.

Es hat sich herausgestellt, dass Instagram-Posts genauso funktionieren wie Netflix, und wir sind geneigt, stundenlang damit zu verbringen, sie uns anzusehen. Die schnelle Abfolge von Instagram-Reels und -Stories macht es außerdem attraktiver, sie nacheinander anzusehen.

Teil 3: Wie legt man ein tägliches Zeitlimit auf Instagram fest?

1 Lege ein tägliches Zeitlimit für die Instagram-App fest

Instagram kann eine großartige Möglichkeit sein, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben, aber es kann auch viel Zeit in Anspruch nehmen. Wenn du feststellst, dass du zu viel Zeit damit verbringst, durch deinen Feed zu scrollen, solltest du dir überlegen, dir ein tägliches Zeitlimit zu setzen. So geht's:

1. Öffne die Instagram-App und gehe zu deinem Profil. Tippe auf das Menüsymbol in der oberen rechten Ecke des Bildschirms.
2. Tippe auf "Ihre Aktivität" und wähle "Zeitaufwand".



3. Aktiviere die Einstellung "Tägliches Zeitlimit festlegen" und lege das gewünschte Zeitlimit fest.



4. Tippe "Einschalten" um deine Änderungen zu speichern.

Wenn du dein tägliches Zeitlimit erreichst, sendet dir Instagram eine Benachrichtigung, die dich darüber informiert. Du kannst die App weiterhin verwenden. Jedes Mal, wenn du Instagram öffnest, wird dir eine Nachricht angezeigt, die dir mitteilt, wie viel Zeit dir für den Tag noch bleibt. Du kannst die Funktion für Zeitlimits von Instagram ganz einfach auf deinem Android und iPhone verwenden.

2 Stelle den App-Timer deines iPhones auf Instagram ein

Das Apple iPhone verfügt über eine fantastische „Screen Time“-Funktion, mit der du die Zeit, die du auf deinem Gerät verbringst, überwachen und begrenzen kannst. Mit „Screen Time“ kannst du auch einen App-Timer für Social-Media-Apps einstellen, um die übermäßige Bildschirmzeit für dich und deine Lieben zu reduzieren. Apple-Nutzer können ein Zeitlimit für eine Kategorie von Apps festlegen, einschließlich Instagram.

1. Einstellungen öffnen. Tippe auf Bildschirmzeit und aktiviere die Bildschirmzeit.



2. Wähle App-Limits aus.



3. Tippe dann auf „Limit hinzufügen“. Füge bei Bedarf Instagram oder weitere App-Kategorien hinzu. Wähle dann Instagram aus.



4. Lege eine angemessene Zeitbegrenzung für Instagram und andere Anwendungen fest, die du auswählst, und stelle sicher, dass die von dir festgelegte Zeitbegrenzung für alle gilt. Tippe auf Hinzufügen .

Du kannst auch eine bestimmte Zeit für jeden Tag festlegen, „Tage anpassen“ auswählen und dann für bestimmte Tage Limits festlegen.

3 Setze die tägliche Instagram-Begrenzung auf Android

Die neuesten Android-Geräte sind jetzt mit Funktionen für Digital Wellbeing und Parental Controls ausgestattet, die den Benutzern helfen, ihre Zeit auf Social-Media-Plattformen zu verwalten. Digital Wellbeing ist eine Reihe von Tools, mit denen Benutzer verfolgen können, wie viel Zeit ihr Kind auf dem Gerät oder in bestimmten Apps verbringt. Außerdem können Benutzer tägliche Nutzungsbeschränkungen für sich selbst festlegen. Parental Control ist eine wertvolle Ergänzung, die darauf abzielt, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Benutzer zu verbessern, indem Eltern tägliche Nutzungsbeschränkungen für die App- und Gerätenutzung ihrer Kinder festlegen können.

1. Offene Einstellung. Suche nach „Digitales Wohlbefinden“ und „Kindersicherungsfunktion“.
2. Konfiguriere die erforderlichen Einstellungen, um die Kindersicherung einzurichten.
3. Suche und lege App-Einschränkungen für dein Kind fest. Tippe auf „Fertig“.

Teil 4: Instagram-Zeitlimit für Ihr Kind aus der Ferne festlegen

Die Zeitbegrenzungsfunktion auf Instagram ist gut genug, um die Aufgabe zu erfüllen. Wenn du eine renommierte und etablierte Anwendung suchst, um realistische Zeitbegrenzungen für alle Soziale-Anwendungen, einschließlich Instagram, festzulegen, musst du dir AirDroid Parental Control.

Es kann schwierig sein, zu verfolgen, was ihre Kinder in den sozialen Medien, insbesondere auf Instagram, tun. Hier erweist sich die AirDroid-Kindersicherung als hilfreich. Es handelt sich um eine großartige Anwendung, die entwickelt wurde, um das digitale Wohlbefinden zu erhalten, und die es Eltern ermöglicht, die Aktivitäten ihrer Kinder zu überwachen. Eltern können strenge Zeitlimits für das Instagram ihrer Kinder festlegen und auch die Handynutzung ihrer Kinder überwachen. Dies kann ein großartiges Werkzeug sein, das man in seinem Arsenal haben sollte.

Schritt 1. Lade AirDroid Parental Control herunter und richte es auf deinem Smartphone ein.

Schritt 2. Sobald du die App auf deinem Gerät eingerichtet hast, wirst du automatisch zur Registrierungsseite weitergeleitet. Erstelle ein Konto und melde dich an.

Schritt 3. Du musst AirDroid Kids auf dem zu überwachenden Gerät installieren. Starte nach Abschluss der Installation AirDroid Kids und konfiguriere das Gerät entsprechend.

Um das Gerät zu verbinden, musst du den Kopplungscode eingeben. Jetzt kannst du überprüfen, was deine Kinder in den sozialen Medien, insbesondere auf Instagram, so treiben.

Die Hauptfunktionen von AirDroid Parental Control

Teil 5: Wie stellt man die Pausenzeit auf Instagram ein?

Wenn du zu viel Zeit damit verbringst, durch Instagram zu scrollen, bist du nicht allein. Eine aktuelle Studie hat ergeben, dass die durchschnittliche Person etwa zwei Stunden täglich in den sozialen Medien verbringt. Das ist eine Menge Zeit! Und es ist nicht nur verschwendete Zeit – all die Zeit, die du am Handy verbringst, kann zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen.

Hier erfährst du, wie du eine Erinnerung für Pausen auf Instagram einrichtest

1. Öffne die Instagram-App. Klicke oben auf das Hamburger-Menü (drei horizontale Linien).
2. Tippe auf die Option „Deine Aktivität“. Öffne die Option „Verbrachte Zeit“, um die Instagram-Nutzung zu verfolgen.



3. Wähle eine Erinnerungsfunktion, um Pausen einzulegen.



4. Tippe unten auf "Einschalten".

Fazit

Wenn du merkst, dass deine Kinder zu viel Zeit auf Instagram verbringst, solltest du dir überlegen, dir ein tägliches Zeitlimit zu setzen. Dieses Limit wird dir und deinen Kindern helfen, die Nutzungsdauer in einem gesunden Rahmen zu halten und zu verhindern, dass du süchtig nach der App wirst. Wenn du dir Sorgen über die Nutzung von Instagram durch dein Kind machst, ist die Kindersicherungsfunktion von AirDroid eine großartige Möglichkeit, um es online zu schützen und zu sichern.

Mit AirDroid Parental Control kannst du Zeitlimits für die Nutzung der sozialen Medien durch dein Kind festlegen. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass dein Kind die App nur für eine begrenzte Zeit pro Tag nutzt. Du kannst sie auch verwenden, um die Aktivitäten deines Kindes auf Instagram zu überwachen, um zu sehen, was es postet und mit wem es interagiert.