Vício em TikTok Entre Adolescentes: Como Os Pais Podem Gerenciá-lo de Forma Eficaz

Muitos pais estão preocupados com o tempo que seus filhos passam no TikTok, devido a riscos como conteúdo impróprio e aliciamento. Além disso, o comportamento viciante do aplicativo está tornando as crianças mais antissociais, dificultando a interação com amigos e familiares. Por isso, é importante que os pais busquem maneiras de lidar com essa dependência. Aqui estão algumas dicas para ajudar a controlar o vício em TikTok entre as crianças.

Parte 1. Por que o TikTok é tão viciante para os adolescentes?

É muito comum os pais se perguntarem: “O que torna o TikTok tão viciante?” A resposta é bem simples: o algoritmo. Isso porque o algoritmo do TikTok foi projetado para prever o tipo de conteúdo com o qual você se interessa e gosta. Como resultado, ele cria um loop infinito de vídeos relacionados, o que provoca uma sobrecarga de dopamina. Isso resulta em vício no TikTok, e os jovens não conseguem largar o celular.

Parte 2. Entendendo os danos do vício em TikTok entre adolescentes

Não é segredo que todo mundo adora assistir a vídeos do TikTok. Uma pesquisa mostrou que cada usuário passa em média 50 minutos no TikTok todos os dias. Embora o TikTok tenha muito conteúdo educacional, ainda há uma chance de ficar exposto a conteúdo ofensivo ou impróprio.

Portanto, os pais precisam se preocupar com o vício em TikTok entre os filhos adolescentes. Entretanto, antes de compartilharmos o que fazer quando seu filho está viciado no TikTok, vamos conhecer os pontos negativos desse vício.

1Não consegue prestar atenção na aula

Quando usado em excesso, os adolescentes podem ficar viciados nesse aplicativo social. Eles se importarão mais com o número de visualizações e curtidas de seus vídeos do que com o que estão aprendendo. Mesmo que estejam na aula, só conseguem pensar nos vídeos legais do TikTok que assistiram na noite anterior. Faça o que fizer, se seu filho estiver viciado no aplicativo, você precisa agir rapidamente, ou as coisas podem piorar.

2Perda de hábitos alimentares normais

Para as crianças, esse aplicativo social pode fazer com que elas se sintam tão bem que se esqueçam de comer. Elas nem mesmo serão educadas à mesa. Levam o dispositivo para a mesa, abrem o TikTok e assistem a esses vídeos curtos durante o almoço, assim como você fez quando ganhou sua primeira TV. Na maioria das vezes, eles nem terão fome.

Isso acontece porque nosso cérebro diz ao nosso corpo quando ele está com fome. Mas se o cérebro do seu filho estiver dizendo para ele interagir ou assistir a mais vídeos no TikTok, é claro que não está dizendo que ele está com fome. Seu filho pode ter muitos outros problemas graves de saúde por causa disso.

3Passam menos ou nenhum tempo com a família

Seu filho se acostumará com os aparelhos tecnológicos, o que fará com que ele não queira conversar com ninguém, nem mesmo com os pais. Eles costumavam contar sobre o dia a dia, mas agora tudo o que eles querem é que você não atrapalhe a reprodução de mais um vídeo do TikTok. Nos finais de semana, seus filhos podem passar o dia inteiro no quarto com um dispositivo nas mãos.

4Bullying e assédio online

Os adolescentes são facilmente alcançados por predadores por meio de aplicativos de mídia social, como o TikTok, porque eles facilitam que estranhos encontrem e enviem mensagens às crianças. Não há regras sobre quem pode se inscrever em uma conta do TikTok. Também não se sabe a verdadeira localização, idade ou mesmo gênero. Segundo a imprensa, um agressor online planejava encontros com crianças dizendo que era um amigo e depois fazia algo ruim com elas.

5Baixa autoestima

Seu filho pode ficar isolado do resto do mundo se passar muito tempo com amigos da Internet em vez de parceiros da vida real. E ver muitos filmes bonitos no TikTok pode fazer com que as pessoas se preocupem muito com sua aparência. Um Um estudo da ASPS (Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos e Reconstrutivos) em 2020 diz que adolescentes e jovens adultos de 13 a 19 anos fizeram cerca de 230.000 cirurgias e cerca de 140.000 procedimentos não invasivos para melhorar a aparência.

Parte 3. O vício em TikTok é prejudicial à saúde mental?

Sim, o vício em TikTok pode arruinar a saúde mental dos adolescentes, especialmente se seu filho for portador de algum tipo de transtorno. Isso ocorre porque essas crianças já estão lutando contra a depressão e a ansiedade. Dito isso, se eles forem viciados em TikTok, eles terão FoMO (medo de ficar de fora).

Por isso, conhecer os sintomas do vício em TikTok é essencial para que você possa manter a saúde mental do seu filho sob controle. Para ajudar você, estamos compartilhando o impacto desse vício na mente deles!

Isolamento social

Quando as crianças passam muito tempo no TikTok, elas começam a desistir das interações sociais fora do aplicativo. Isso prejudicará seu desenvolvimento mental, e as diferenças de aprendizado e raciocínio de seu filho serão limitadas.

Depressão

É comum que as crianças comparem suas vidas com a vida glamourosa e “perfeita” dos criadores de conteúdo do TikTok. Como resultado, elas se sentem insuficientes, o que leva à tristeza, baixa confiança e autoestima.

Aumento da ansiedade

O vício no TikTok geralmente resulta em FOMO, e as crianças sentem a necessidade de verificar constantemente suas contas. Como resultado, seus níveis de ansiedade aumentam além do controle.

Parte 4. O que os pais podem fazer para conter o vício em TikTok entre os filhos?

Se você está se perguntando como impedir que seu filho fique viciado no TikTok, esta seção é para você. Aqui compartilhamos algumas soluções para que você possa fazer com que a experiência seja ótima para eles.

Use limites de aplicativos

A primeira opção é configurar o limite de aplicativos, especialmente se seu filho estiver usando um iPhone. Com essa configuração, você pode definir o limite de tempo para o TikTok nas configurações.

Defina o tempo de inatividade

Outra opção é usar o recurso “Tempo de inatividade”. Ele mantém as crianças longe dos aplicativos disponíveis em seus celulares. No entanto, se houver alguns aplicativos aos quais elas precisarão ter acesso, você poderá definir a lista “Sempre permitido”. Essa lista pode incluir o Gmail, WhatsApp ou outros aplicativos que não prejudiquem sua produtividade.

Ative o controle parental no TikTok

Ative o controle parental integrado no TikTok, como “Gerenciamento do Tempo de Uso”, “Modo Restrito” e “Emparelhamento Familiar”. Isso pode ajudar a regular o tempo de uso e filtrar o conteúdo inadequado para seu filho.

Bloqueie o TikTok no roteador

Se as regras tradicionais não forem suficientes para controlar o uso do TikTok por seus filhos, ou se você os pegou acessando o TikTok escondido no navegador ou em outros dispositivos, você tem outra opção - você pode bloquear o TikTok no roteador.

Utilize o aplicativo de controle parental

Se lidar com as configurações do celular parece um incômodo, você pode considerar aplicativos dedicados ao controle parental para controlar o uso do TikTok pelo seu filho. É aqui que o AirDroid Parental Control se destaca. Ele vem com uma série de recursos úteis e oferece botões de acesso rápido para ajudar você a gerenciar a atividade do TikTok do seu filho quando quiser.

Com ele, você pode:

Controlar por quanto tempo seus filhos usam o TikTok.
Impedir que eles instalem o TikTok ou outros aplicativos.
Sincronizar notificações ou DMs que seu filho recebe no TikTok.
Espelhar em tempo real o vídeo que seu filho está assistindo.
Definir alertas de palavras-chave para detectar se seu filho visualizou conteúdo inadequado.

Parte 5. Dicas extras para os pais sobre o uso do TikTok por adolescentes

Ser pai na era do TikTok tem seus desafios. Você provavelmente já definiu algumas regras e talvez até tenha mexido nos controles parentais. Mas há mais que você pode fazer. Aqui, discutiremos outras dicas práticas para ajudar você a garantir que as atividades de seu filho no TikTok sejam seguras e equilibradas.

Observe como eles o utilizam - Você pode ficar de olho no que seu filho faz no TikTok e conversar com ele sobre os vídeos que ele assiste ou cria.

Defina regras - Estabeleça regras claras para o tempo de uso, por exemplo, diga às crianças quando elas podem usar o TikTok e defina um limite diário.

Dê um bom exemplo - Fazer coisas boas você mesmo ajudará seu filho a entender como é importante equilibrar o tempo de uso da tela com outras atividades.

Incentive a fazer outras coisas - Ajude seu filho a encontrar novas coisas que ele goste de fazer além de ficar no celular, como esportes, arte ou trabalho voluntário.

Conclusão

Crianças e adolescentes têm mentes jovens, e é comum que se conectem com vídeos divertidos e engraçados no TikTok. No entanto, o vício no TikTok pode prejudicar a produtividade, o progresso nos estudos e o desenvolvimento mental deles. Por esse motivo, se o seu filho estiver viciado em TikTok, você deve ajudá-lo a controlar isso. Como pai ou mãe, você deve dar apoio e ser um modelo de comportamento positivo. Além disso, não se esqueça de usar os controles parentais se a situação estiver saindo do controle.