【2025最新】5 款免費家長監控 App 推薦！守護孩子數位安全
擔心孩子沉迷手機？害怕他們接觸不良內容或遭遇網路霸凌？擔憂他們在用手機偷偷做壞事？
只需一款家長監控 App，就能輕鬆解決這些煩惱！本文為你精選多款免費家長監控 App，幫助你找到最適合的家長監護工具，守護孩子的網路安全。
5 款免費家長監控 App 實測總結（iPhone 和 Android）
筆者實測了網路上熱門且提供免費服務的家長監控 App，它們具備不同的功能特點，適用的情境和支援系統也不盡相同。你可以透過下方表格快速選擇適合你的那一款。
| 家長監控 App | 支援系統 | 適用情境 |
|---|---|---|
| Google Family Link | Android | 限制 Android 螢幕使用時長，適合低齡兒童初次使用裝置 |
| 熒幕使用時間功能 | iOS | 設定 iPhone/iPad 的 App 使用上限，不需複雜功能的家長 |
| AirDroid 家長監控 | iOS/Android | 全面上網防護，需要進階監控手機內容的家長 |
| Net Nanny | iOS/電腦 | 智能識別並過濾 iPhone 和電腦上的不良網頁 |
| Kids Place | Android | 創建專屬的兒童主螢幕，只顯示允許的應用程式/功能 |
1. Google Family Link - Android 免費家長監控 App
Google Family Link 是 Google 推出的家長控製 App，主要用於管理孩子的 Android 設備。家長可以透過 Android 或 iPhone 遠端控製孩子的設備，其核心功能並非「監控」，而是更注重幫助孩子養成健康的設備使用習慣，例如管理使用時長。
Google Family Link 家長控製 App 主要功能
- 熒幕使用時間管理：家長可以設定每日使用時間限制和就寢時間
- 應用程式管理：核准或阻止孩子下載特定應用程式，並查看各應用的使用時間
- 位置追蹤：透過裝置的 GPS 功能，家長可以在地圖上查看孩子的位置
- 內容過濾：在 Chrome 瀏覽器中啟用基本的內容過濾功能，阻擋不適當的網站
Google Family Link 家長控製 App 的缺點：
- 螢幕時間管理有限：無法設定詳細的每日時間表，且存在被孩子繞過時間限制的方法
- 缺少地理圍欄功能：雖然提供實時位置追蹤，但追蹤位置延遲大，且無法設定特定區域的進出通知
- 內容過濾功能不足：僅提供基本的網站過濾，無法自訂過濾規則，且無法監控或限制特定網站
- 缺乏深入的活動監控： 無法查看孩子在各應用程式中的具體活動內容，如社交媒體互動或訊息內容
- 單一支援系統： 只能控製 Android 裝置
筆者對 Google Family Link 家長控製 App 的總結
Google Family Link 在 Google Play 商店中獲得了 4.6 分的高評價。作為一款完全免費的家長控製工具，它非常適合需要管理低齡兒童（13 歲以下）螢幕使用時間的家長。然而，如果您需要更進階的監控功能，這款工具可能無法滿足需求。此外，對於年齡較大的孩子（例如青少年），Google Family Link 的限製容易被繞過，因此不太推薦使用。
2. 熒幕使用時間功能（Screen Time） - iPad/iPhone 免費家長監控功能
「熒幕使用時間」是 Apple 從 iOS 12 開始內建的一項功能，主要幫助用戶（尤其是家長）了解和管理設備使用情況。它可以追蹤 iPhone 或 iPad 上的活動時間，並提供工具來控製應用程式使用時間、設定停機時間，以及限製不適合的內容。不過，如果想透過這項功能來管理孩子的設備，家長需要直接在孩子的 iPhone 或 iPad 上進行設定。
iPad / iPhone 熒幕使用時間功能
- 裝置使用時間報告：提供詳細的每日和每週報告，顯示各個應用程式的使用時間
- 應用程式限制：允許使用者為特定應用程式或應用程式類別設定每日使用時間上限
- 通訊限制：控制孩子在特定時間段內可以聯絡的人員，確保其通訊安全
- 內容與隱私權限制：家長可以設定內容過濾和隱私權限制
- iOS 內建功能：iPhone、iPad 等蘋果裝置無需下載第三方 App
使用「熒幕使用時間」功能作為家長控製工具的缺點：
- 功能相對基礎：相比第三方家長控製 App，功能較為簡單，缺乏進階功能（如位置追蹤或即時監控）
- 容易被繞過：技術熟悉的孩子可能通過更改設定或使用其他裝置繞過限製
- 僅限 Apple 生態系統：僅適用於 iPhone、iPad 和 iPod Touch，無法控製 Android 裝置
- 依賴用戶自律：對於成人用戶，功能更多是提醒性質，缺乏強制性
筆者對熒幕使用時間功能的總結
iPad / iPhone 內建的「熒幕使用時間」功能是一款簡單實用的工具，適合希望了解和管理設備使用情況的家長和用戶。雖然功能相對基礎，但對於大多數家庭來說已經足夠，且完全免費的特性使其成為一個方便的選擇。然而，如果需要更進階的控製功能，可能需要考慮第三方家長控製 App。
3. AirDroid 家長監控 App
AirDroid 家長監控 App 是一款功能全面、相容 iPhone 和 Android 的家長監護工具，適合需要全方位管理孩子設備使用的家長。它不僅能限製設備使用時間、過濾不良內容，還能詳細監控通話、簡訊及社群訊息等活動。與其他工具相比，AirDroid 提供了更全面的監控功能，是注重孩子數位安全的家長的首選。
AirDroid 家長監控 App 的亮點功能
- 通訊和社群內容監控：包括通話、簡訊、 LINE、IG、Facebook 和 WhatsApp 等
- GPS 定位追蹤：實時追蹤對方的定位並記錄行蹤
- 遠端控制裝置：可以遠端監聽對方裝置附近的聲音或打開對方裝置相機查看附近環境
- 內容過濾：可以設定全方位攔截不良網站和應用程式
AirDroid 家長控製 App 的缺點：
- iOS 部分功能缺失：相對比監控 iPhone，在監控 Android 裝置時會提供更加豐富的功能
- 免費時長有限：產品僅提供三天免費試用
筆者對 AirDroid 家長控製 App 的總結
AirDroid 家長控製 App 在 Google Play 和 App Store 中獲得了 4.5 分的高評價。雖然其主要市場位於海外，但已有不少台灣家長開始使用，例如知名親子部落格「鏞鏞甫甫」和「父女對話」都曾推薦過。如果你需要一款功能全面的兒童手機監控工具，AirDroid 是一個不錯的選擇。儘管它僅提供三天免費試用，但附帶退款保證，讓家長可以放心嘗試。
4. Net Nanny 家長監控 App
Net Nanny 是一款專為家長設計的網路過濾和家長控製工具，用於幫助家長保護孩子免受不當內容的影響，並管理孩子的設備使用時間。它支援 Windows、Mac、和 iOS 系統，提供強大的網頁過濾和監控功能，被譽為市場上最有效的網路過濾工具之一。
Net Nanny 家長監控 App 的亮點功能
- 網頁過濾：Net Nanny 擁有強大的網頁過濾功能，能夠智能識別並阻擋涉及暴力、色情、自殺等不當內容的網站
- YouTube 監控：監控孩子在 YouTube 上的活動，包括查看其搜索和觀看歷史
- 應用程式管理：家長可以阻止或允許特定的應用程式，控制孩子對各類應用的使用
- GPS 定位追蹤：實時追蹤對方的定位並記錄行蹤
Net Nanny 家長控製 App 的缺點：
- 支援系統有限：無法監控 Android ，安卓監控功能當前已經退出市場
- iOS 系統功能限制：由於系統限制，部分功能在 iOS 裝置上可能無法完全實現
- 免費時長有限：產品僅提供三天免費試用，且價格相對昂貴
筆者對 Net Nanny 家長控製 App的總結
Net Nanny 是一款功能強大的家長控製工具，特別適合需要嚴格過濾網路內容並管理設備使用時間的家庭。雖然價格較高，但其出色的性能和全面的功能，使其成為許多家長的選擇。
5. Kids Place 免費家長監控 App
Kids Place 是一款專為兒童設計的 Android 應用程式啟動器，用於為孩子提供一個安全、可控的裝置使用環境。它可以將裝置鎖定在特定的應用程式和功能中，防止孩子訪問不適合的內容或進行未經授權的操作。
Kids Place 家長監控 App 的亮點功能
- 主螢幕自定義：創建專屬的兒童主螢幕，只顯示允許的應用程式和功能
- 通話與簡訊限製：防止孩子撥打電話或發送簡訊，避免產生額外費用
- 應用程式鎖定：家長可以設定防止孩子下載或刪除應用程式
- 時間管理：提供簡單的時間管理功能
Kids Place 家長控製 App 的缺點：
- 僅限 Android 裝置：無法監控 iOS 和電腦
- 功能較基礎：相比其他家長控製工具，功能較為簡單，缺乏進階監控和過濾功能
- 部分功能付費：進階功能（如時間管理、多裝置綁定、廣告移除）需付費解鎖。
筆者對 Kids Place 家長控製 App的總結
Kids Place 在應用商店中獲得了 4.1 分的評價。這款兒童安全啟動器簡單易用，適合希望為孩子提供安全裝置使用環境的家長。雖然功能較為基礎，但其直觀的設計和低門檻使其成為 Android 用戶的熱門選擇。若想移除廣告，需支付 $4.99 美元/月；如果需要更進階的功能，則可以考慮其他家長控製工具。
結語
看完這篇「免費家長監控 App」的實測說明後，你是否找到了適合的工具呢？此外，許多家長也好奇在台灣使用家長監護工具是否合法。事實上，在台灣使用這類工具是合法的，但需遵守《個人資料保護法》及隱私權相關規定。
最后，筆者建議，家長應優先與孩子溝通，建立互信；若有必要使用監控工具，也應以保護孩子安全為出發點，合理使用並尊重孩子的隱私權。
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