如何知道您的電話是否被人追蹤

新監控技術的發展讓別人能更輕易地監視您的電話。監控工具並不總是用來做壞事的。它們可能會被用來監控家人，作為父母對孩子的監控手法。

然而，有許多方法可以濫用這些功能來取得個人資訊和侵犯他人隱私。而您可能不知道自己的隱私已被侵犯。那麼，如何知道是否有人在追蹤您的電話？為了協助您保護自己和您的個人資訊，我們將針對這些疑慮和更多問題進行說明。

別人有可能在您的電話上安裝追蹤器嗎？

別人確實有可能在您的電話上安裝追蹤器。

任何有動機和手段的人都可以追蹤您的電話，包括有惡意意圖的人或從事資料收集的組織。他們可以監控各種細節，例如您的位置、通話、訊息和線上活動。

這些工具通常是在您不知情的情況下安裝的應用程式，尤其是間諜軟體。這類應用程式通常會隱藏在您的裝置上，不斷收集您的電話資料和使用情況。

在下一節中，我們將討論一些跡象，顯示您的電話可能在被追蹤。

判斷電話是否被追蹤的 10 個跡象

對於維護個人隱私來説，了解有人在追蹤您的電話至關重要。那麼，您該如何分辨呢？我們列出了 10 個跡象。

1. 電話上安裝了未知的應用程式

即使最複雜的惡意軟體也是隱藏的，但偶爾也會有人利用家長控制應用程式等應用程式來監視他人。

其中一個應用程式可能會被用來秘密監視您的電話，在這種情況下，間諜軟體就不會顯現出來了。

2. 您的電話過熱

您是否注意到電話過熱？這經常發生在電話充電或玩高難度的視訊遊戲時。

但是，當您的電話不使用、放在皮包中，或者您只是在用它做一些簡單的事情時，這種情況應該不會發生。如果您發現電話無端端地溫度過高，那就表示它可能已經被竊聽了。

背景中出現惡意軟體可能表示有人在監視您。

3. 較高的資料使用量

電話使用的資料量突然增加，這可能表示惡意軟體在背景中正在進行。

突然增加的資料使用量可能是犯罪活動的跡象，因為間諜應用程式需要資料才能將資訊傳回給犯罪者。

若要檢查 Android 電話的資料使用量，請前往設置 > 網路與網際網路 > SIM卡 > 應用程式資料使用量。

若要檢查 iPhone 的資料使用量，請開啟設置 > 電話。

4. 電池消耗量的增加

如果間諜軟體不停地運行，您的電池可能會比正常情況下消耗得更快。但由於所有電池最終都會被消耗，因此，您應該注意電池是否有很大的變化，而不是緩慢地被消耗。

如果您在假設有問題之前觀察到突然的變化，請查看是否有任何新下載或更新的應用程式在作怪。

5. 您的電話已被解鎖或被取得權限

使用者可透過取得Android 裝置的權限或「解鎖」iOS 裝置，避開官方應用程式商店並安裝被禁止的應用程式。

如果您的裝置已被解鎖或被取得權限，而您卻不知情，這就是一個非常有力的訊號，顯示有可疑的事情正在發生。

您可以利用一些工具來判斷電話是否已被解鎖或被取得權限。Android 使用者可從 Google Play 下載權限檢查器，以判斷電話是否已被取得權限。

在 iPhone 上，用戶可利用 Spotlight 搜尋 Cydia 應用程式，以判斷裝置是否已被解鎖。同樣地，他們也可以使用其他解鎖偵測功能。

6. 電話的性能突然惡化

間諜軟體在不斷竊取您的資訊，在背景中辛勤工作，並消耗您的資源。由於這種偷偷摸摸的軟體在後台作業，設備經常會變得緩慢。如果您的電話的效能無緣無故開始變差，請務必注意。

7. 不尋常和奇怪的許可請求

您是否使用任何要求權限的應用程式？例如，電話内的計算機應用程式不應該要求授權錄音或存取相機。

這些奇怪的授權要求可能顯示應用程式正試圖監視您。

8. 通話時的異常噪音

雖然這聽起來很像超自然現象，但我們並非在討論這個。在監聽電話的通話過程中，我們偶爾會聽到莫名其妙的聲音。白音、嗶嗶聲或普通的迴響都是常見的例子。我們偶爾也會遇到服務不佳的情況，但這不應該是經常發生的事。

9. 文字訊息中的可疑要求

請記住，沒有任何政府機構會透過簡訊、電話或電子郵件索取金錢或強制執行行動。例如，SSA 等機構有明確的規範，不會透過此類渠道向您索取金錢。如果您收到附有連結的陌生簡訊，請務必謹慎。它們可能是網路釣魚詐騙或跟蹤軟體的跡象。如果您在不知情的情況下點擊了可疑連結，最明智的做法是檢查您的電話是否被追蹤。如果您因此而損失金錢，不要猶豫，請馬上報警。

10. 攝影機和麥克風突然開啟

如果您的電話相機或麥克風在未經指示的情況下突然被啟動，這可能表明您的電話正在被追蹤或遠端控制。如果您發現這種情況，您應該採取小心的步驟來保護電話。

如果您的電話被追蹤，您該怎麼辦？

如果您懷疑您的電話被追蹤，以下是一些應對方法：

• 確認您注意到的跡象顯示電話正被追蹤。
• 如果您不確定這些跡象，請諮詢專業人士。
• 變更所有密碼，包括鎖定螢幕密碼及帳戶的密碼。
• 卸載裝置上任何未下載的應用程式。
• 考慮安裝可靠的安全應用程式，以偵測並移除間諜軟體。
• 如果您無法移除追蹤器，請考慮將電話重設為出廠設定。但請記住先將您的重要資料備份。
• 如果情況嚴重，例如您的資訊被盜用、金錢遺失或受到威脅，請立即報告。

防止電話被監控的秘訣

安全總比遺憾好。保護您的電話免受潛在監控可以防止您的電話被監控。以下是一些實用的提示：

• 保持電話作業系統和應用程式更新可修復安全修補程式。
• 只從 iOS 的 App Store 或 Google Play 等可信來源下載應用程式。
• 使用獨特、複雜的密碼增加裝置的安全性，並啟用雙重認證。
• 謹慎對待來歷不明的訊息或電子郵件。切勿點擊不明連結或提供個人資訊。
• 當您允許應用程式存取您的位置時，請務必小心。此外，使用完應用程式後，請關閉定位服務。
• 避免連線至公共 Wi-Fi 網路或任何不需要密碼的 Wi-Fi 網路。
• 在 App Store 安裝應用程式之前，請先檢閱該應用程式的權限。開啟新安裝的應用程式時，您也可以看到權限存取彈出視窗。
• 定期檢查電話上安裝的應用程式，並刪除任何未安裝或不熟悉的應用程式。

常見問題：如何知道是否有人追蹤我的電話

育兒秘訣： 以更安全的方式保護孩子的網路安全

網路欺凌、接觸到 YouTube 上的不當內容 或其他社交媒體應用程式、網路釣魚者、身分盜竊和網路上癮等，都是孩子可能在網路上遇到的一些風險。因此，父母應採取適當的預防措施，以確保他們的安全。在此，我們為父母提供一些電話監控策略。

• 定期檢查孩子的電話
• 使用內建的螢幕時間監控工具
• 與孩子分享社交媒體帳戶
• 教育他們關於隱私權的設定
• 鼓勵定時小休
• 使用第三方家長控制應用程式

有效監控孩子的線上活動

使用間諜軟體既不道德也不合法。因此，對於想要確保孩子的線上活動無害的父母而言，家長控制應用程式是更好的選擇。這類應用程式的設計是為了合法、適當地監督兒童的電話使用情況。

在這方面，AirDroid Parental Control就是最合適的應用程式。它提供了多種功能，其中包括：每日使用報告、屏幕時間控制、位置追蹤、遠端監控 b>、社群內容偵測、安全瀏覽器 等，您可合法監控孩子的手機，而不會侵犯孩子的隱私。