如何在有/沒有密碼的情況下關閉熒幕時間
熒幕時間是一項很有用的功能，可讓使用者檢查和管理他們的裝置和應用程式使用量。儘管它能促進更健康的數位習慣，但有時您可能還是想要關閉此功能。
但是，很多人都會因為忘記或不知道密碼而無法關閉熒幕時間。本指南將教您如何在有密碼或沒有密碼的情況下關閉熒幕時間。
如何使用密碼關閉熒幕時間
如果您知道密碼，就很容易繞過熒幕時間，以下是在 Apple 裝置上關閉熒幕時間的方法：
- 1.移至「設定」，然後點選「熒幕使用時間」。
- 2.向下捲動並按一下「關閉熒幕使用時間」按鈕。
- 3.它會要求您輸入 4 位數密碼。
- 4.然後，再次按下「關閉熒幕使用時間」以完成處理。
若要在所有 Apple 裝置上移除熒幕時間，只要切換功能表下的「在裝置之間共享」選項即可。
如何在沒有密碼的情況下關閉熒幕時間
如果您不知道熒幕時間密碼，或者您忘記了密碼，但仍然想擺脫熒幕時間，那怎麼辦？有多種方法可以在沒有密碼的情況下停用熒幕時間。
| 方法 | 需要Apple ID？ | 數據遺失 |
| 熒幕時間密碼復原 |  |  |
| 從 iTunes 還原 iPhone | | |
| 重設您的裝置 | | |
| 清除您的裝置 | | |
⚠️備注： 有很多人建議登出 iCloud 帳戶來停用熒幕時間。但是，這種方法並不可行！當 熒幕時間 受密碼保護時，您不可能登出 Apple ID，您只會看到以下選項。
1使用熒幕時間密碼復原
變更和重設 熒幕時間 密碼可以幫助您輕鬆擺脫 熒幕時間。一般而言，設定 熒幕時間 密碼需要使用者輸入 Apple ID 認證，以便日後復原。
因此，當您知道 Apple ID 和密碼，您就可停用 熒幕時間。但請確保 iOS 的最低版本為 13.4 或更高版本，以便重設熒幕時間密碼。現在，請按照以下步驟移除 iPhone 上的時間限制，而無需密碼。
- 1.導覽到 「設定」 中的「熒幕使用時間」。
- 2.選擇 「更改螢幕使用時間密碼」 選項，然後選擇 「忘記密碼」。
- 3.按提示輸入您的 Apple ID 和密碼。
- 4.接下來，設定新的密碼來重新設定。
- 5.之後，您就可以關閉密碼和熒幕時間。
2從 iTunes 還原 iPhone
使用 iTunes 是將 iPhone 還原為出廠設定的間接方法。此方法不需要您輸入 Apple ID 密碼來關閉熒幕時間。現在，在 PC 或 Mac 上啟動 iTunes。然後，按照以下步驟關閉熒幕時間，無需密碼或 Apple ID：
- 1.確保您使用 USB 傳輸線將 iPhone 連接到電腦。
- 2.點選 iTunes 中的「裝置」圖示。
- 3.在「摘要」下，按一下「還原 iPhone」按鈕。
- 4.按一下「還原與更新」。
- 5.這樣會還原 iPhone 的出廠設定，熒幕時間設定也會被刪除。
3重設您的裝置
出廠重設是另一種在沒有密碼的情況下繞過熒幕時間的方法。但是，您將會遺失 Apple 裝置上儲存的所有內容和資料。以下是使用 Apple 帳戶關閉熒幕時間的方法：
- 1.在 「設定 」中，選擇 「一般」
- 2.向下捲動至底部，然後按一下 「轉移或重置 iPhone」
- 3.點選「清除所有內容和設定」。這會要求您輸入密碼 (您用於解鎖裝置的密碼) 和 Apple ID 密碼以繼續。
- 4.完成後，熒幕時間限制會自動關閉。
4清除您的裝置
這與上述兩種方式類似，使用Find My刪除 Apple 裝置會清除裝置上的所有個人資料、應用程式和設定。如果您需要遙距移除孩子的熒幕時間，這種方式會比較好，因為它可以透過 iCloud 執行。
- 1.打開尋找應用程式並前往icloud.com/find/。
- 2.選取您需要關閉熒幕時間限制的裝置。
- 3.按一下 「刪除裝置」。
- 4.然後，輸入您的 Apple ID 認證以確認刪除。
已解決: 為什麼我不能關閉熒幕時間
您是否曾遇到上述裝置沒有「關閉熒幕使用時間」選項的問題？一些潛在的情況可能會導致此問題；例如，熒幕時間出現故障、您已經關閉熒幕時間，或您的 iPhone 已透過 MDM 進行控制。無論原因為何，以下是一些您可以嘗試的疑難排解技巧：
重新啟動設定或您的裝置
重新啟動「設定」或您的裝置可以解決因其本身造成的暫時問題。如果您因錯誤或故障而無法關閉熒幕時間，只要退出「設定」應用程式，然後再重新開啟即可。
如果問題仍然存在，請長按 「加音量」和 「電源 」按鈕關閉 iPhone 電源。然後按住「電源」按鈕重新開機。
移除 MDM 設定檔
當您的 iPhone 已安裝裝置管理設定檔時，iPhone 中的某些設定和限制將無法變更。此時，移除 MDM 設定檔有助於讓您的裝置回到正軌。以下是一些方法：
- 1.前往「設定」>「一般」。
- 2.點選 「VPN 與裝置管理」。
- 3.在 「行動裝置管理」 下，選擇 「移除管理」。
如果您嘗試上述步驟但無效，請立即聯絡 Apple 支援中心。
防止孩子繞過 iOS 裝置上的螢幕使用時間限制
從以上討論的方法來看，不論是對您還是對孩子而言，關閉熒幕時間都不難。那麼，有什麼方法可以防止孩子繞過 iOS 裝置上的熒幕時間限制呢？
有的！透過使用AirDroid Parental Control，父母可以遠端管理孩子的螢幕時間和應用程式使用。除非您允許，否則孩子無法移除限制。此外，此應用程式還提供每日、每週和每月的裝置使用報告。
- 1.安裝 AirDroid Parental Control 並開啟以綁定孩子的裝置。
- 2.點選「停機時間」，決定您不希望孩子在哪些時段使用手機。
- 3.前往「應用程式限制」，您就能控制孩子使用應用程式的總時間。
總結
Apple 的熒幕時間可讓您知道自己的螢幕和應用程式使用量。但是，您可能會忘記密碼而無法關閉該功能。不用擔心，您可以使用上述方法關閉裝置的熒幕時間，而無需密碼或 Apple ID。
最後，若要監控孩子的螢幕時間並設定限制而不被繞過，AirDroid Parental Control 應用程式是您的絕佳助手。
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